上面的妈妈说的都对,还有头三个月注意多休息,后二个月要注意安全,中间几个月可以说是安全期,每天以散步为主的运动,吃点干果补脑,吃鱼,每天睡前喝点妈妈奶粉对宝宝和大人都好,防便秘,营养还多.好的心情很重...