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七月，太阳热的时候，住在城市里，总有一种压迫的感觉。所以短途旅行成了最好的选择，六年前的宁山之行让我久久难忘。上坝河森林公园的青山绿水，同车湾的泛舟，让我感受到了盛夏别样的清凉。从此那边的净土成了重订的地方，我只恨没有机会守信用。原计划的桂林之行未能实现，我决定一说要去就去宁山走一趟。
沿着熟悉的小路一直开到上坝河。阳光灿烂，路边的松柏就像站岗的小卫士，挺立着。一路在郁郁葱葱的植物指引下，你走进了秦岭镇的绿色圣地。
格桑花、大丽花、蜀葵，还有许多不知名的花朵，沿着大道扬起灿烂的笑脸，就像一个欢迎的仙女，展现出最美的容颜。银杏树摇动绿色的小风扇，结出果实的玉兰树充当护花使者，用浓荫遮蔽夏日的阳光。花草树木似乎也是人。在公园门口，他们怀着最温暖的心情拥抱着来这里观光度假的游客。
这条小路蜿蜒深入，成为密林中的一条动脉。踩着石阶，走进密林深处，触摸上坝河的树和草，每一步，都在平静的风景中与心跳和呼吸融合，感觉像做梦一样，突然不知道今天还是明天。
吸引眼球的不仅仅是表面的风景。如果你停下来细细品味，你会发现一个精神栖息地。成排的木屋就像森林中的小城堡。如果深入其中，旅行者会瞬间变成海归。山风习习，树叶随风起舞，溪水一起嬉戏，母亲的低语仿佛在耳边回响，让整个身心得到放松，不会有热度和烦躁。
一条小河穿过森林公园的起点和终点。河流发源于秦岭，水质清澈，走向平缓平静。
清灵河像一面镜子，映出蓝天白云。水清澈干净，连河里的鹅卵石都是光秃秃的，上面几乎没有多少灰尘。由此可见，从来没有洪水泥石流，河水也从来没有暴涨过。人们对这个地方保护得很好，这里的风景非常温顺。所以，河水清澈透明，就像一个没有经验的孩子，能映出他心中的影子。
弯下腰，小心翼翼地捡起一把河水，不是为了洗脏，而是为了渗。河水映出影子和灵魂，心越来越静。
正是这静静的水，哺育了两岸青山绿水，花草树木，使森林公园一年四季欣欣向荣。正是这种源源不断的静水，孕育了上坝河四季不同的景色。上坝河的美源于它美丽的色彩。上坝河的美不仅美！
在上坝河森林公园呆了半天多，绿都之旅还是很有意思的。听说宁山县城关镇八木村的尤兰山高山湿地公园也是休闲旅游的好去处，就占了便宜。
“悠悠山还你自然”。走进尤然风景区，醒目的标语镶嵌在石墙上，就像尤然山给人的承诺，让游客可以拥抱自然。
在游客中心停下来，步行。名人堂，名人堂，路边吸引孩子注意力的娱乐设施，暂时不予理会。沿着蜿蜒的山路，近距离接触鸟兽虫鱼杂草花草是此行最重要的初衷。路边的植物郁郁葱葱，银杏树、枫树和各种叫不出名字的植物都很茂盛。有些低矮的植物，太阳还没有照射到全身，叶子上闪着露珠。闻着草叶的清香，听着鸟儿的蝉鸣，周围的一切都安静了，我的心也安静了。
走进“鸟的天堂”，红嘴相思鸟，鹦鹉，画眉，金鸡，孔雀，各种珍禽，真的感受到了鸟的奇灵。兰花有很多种，比如在内室孕育的女人，没有人认识她，但可惜花期已过，图上魅力出众，荷塘鹤立鸡群！
穿过沼泽，踏上池塘里的一排踏脚石，真正体验了冒险的感觉。选择大道，路边的森林里涌出一股山泉。据记载，这里是龙泉。相传，很久以前有一条龙在登天时，常喝这种水解渴，故取名龙泉。加上一把山泉，水质清凉，可以清表解暑，还可以喝，甜甜润心。回头看池塘，黑天鹅和白天鹅舒服的在水里，展开美丽的翅膀，优美的游泳姿势定格在野生动物保护协会成员和摄影师的镜头里，也定格在我的心里。
高山上有寺庙，但寺庙不是终点。在庙里拜玉观音，不用同样回去。边还能探索，能赢。走进海棠林，听着风和山野，说石阶和台阶是新的起点，遇见不同的天空，遇见不同的自我。
此时此刻，你可以和大自然一起拍手，在青山绿水的怀抱中歌唱。森林里的草可以躺下，让你的思想自由驰骋。这一刻，我突然明白，我这一辈子，想达到的不是陶公的南山，而是我心中的南山。
