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一个
也许，你经常会有这样的时刻:
我在工作中受过委屈，看似不痛不痒，但经过长时间的积累会让你感到疲惫不堪；
生活中有些烦恼，看似无关紧要，却总是纠结于琐事，也会让你感到无助和疲惫；
感情中有些矛盾，看似没什么大问题，但你比谁都清楚，失望让彼此遍体鳞伤。
有时候，你会很坚强，面对突如其来的失业，突如其来的离开，突如其来的处境，像个超人。但是，有时候你是那么脆弱，被同事跑了，被陌生人踩了，被爱人挂了，你会太难过。
偶尔会想，自己到底怎么了。明明一切照旧，没有不愉快的事情发生，也没有大喜大悲这种事，只是心里莫名的难过。不是为了某一个特定的人，或者为了某一件特定的事，或者为了自怜，你只是突然想停下来，拥抱你无敌的自己。
2
也许在别人眼里，我的日常工作和生活都处于一种兴奋的状态，随时都有无穷的精力。每天业余时间也有时间看书、写字、锻炼身体；好像我一直状态很好，没有任何烦恼和担心。
但其实我也有心情低落的时候。平时不会一味的抱怨，但会先让自己冷静下来，内心会逐渐变得清晰开放。
会吃好，睡好，让自己有个好的身体条件，不给自己胡思乱想的机会，也不做无所畏惧的消费和纠缠。或者做一些让自己开心的事，比如听一首好听的歌，看一部感人的电影，买一束鲜艳欲滴的玫瑰。
当你感受到这个世界的美好，你就不会为一些微不足道的人，一些微不足道的事，一些可怕的经历而悲伤哭泣。
可能一旦觉得不开心，就被父母惯坏了，向朋友抱怨，或者长时间逃避不了悲伤，愤怒，心情不好。然而，作为成年人，我们已经学会了在一个近乎沉默的过程中修复自己，调整自己，治愈自己。
三
事实上，每个人在不同的年龄、阶段和环境下，都会面临不同的挫折、困难和困难。也许当你在里面的时候，你会觉得特别痛苦和折磨，但是当你走过那条路，过了那段时间，经历了那段经历回来，你会发现，所有的烦恼和悲伤都只是一闪而过。
悲伤或快乐，聚集或分散，获得或失去，这才是真正的生活。哭，笑，爱，你活不下去。
所以，你不必逃避成长过程中遇到的困难和障碍，因为那是你前进时必须经历的打磨和体验；你不必追求所谓的完美、平淡、顺滑的生活，因为正是那些不完美，给了你丰富而有价值的人生经历。
你不必执着于你想要却得不到的，想拥有却已经失去的，因为留下的才值得珍惜和善待。
我们只需要用心过好每一天，脚踏实地走好每一步，坦然面对未知的明天。如果觉得苦，给自己一颗糖；如果你觉得累了，就捶背；如果你感到无法忍受的悲伤，就去大吃一顿或者睡一觉，第二天一早起来，阳光依旧灿烂。
我知道这对你来说很难，但请学会治愈自己。
