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作为最近的中风幸存者和《只有你相信，你才会看到上帝的奇迹》一书的作者(可在亚马逊网站上购买)，我在这里分享一些至关重要的生活经验——我近年来学到的关于平衡的生活方式、如何应对个人灾难以及倾听身心试图告诉你的艺术。
作为最近一次中风的幸存者和《只要你相信，就能见证上帝的奇迹》(该书在亚马逊上有售)一书的作者，我有一些我个人认为很重要的生活经验要和大家分享，从平衡的生活方式、避免个人不幸、如何倾听和解读身心发出的信号等方面。
作为一名高管，我的盘子已经装满了。可以说，我基本上是从日出一直工作到日落。
我是经理，工作经常超负荷。基本上，我每天早起变得贪婪。
在我中风之前，我在一个成功的商会的首席执行官的角色中茁壮成长。
中风前，作为一名首席执行官，我在商会有着成功的职业生涯。
为了平衡压力，我会一周七天每天至少在健身房锻炼两个小时。甚至有几天，我会在一天内去两次健身房。我没有意识到的是，工作生活中的压力和过度的锻炼方式正在损害我的健康。
为了缓解压力，我会去健身房锻炼至少两个小时，一周七天，一天一次。我当时没有意识到的是，工作的压力和过度运动会对我的健康产生不利影响。
2013年12月20日星期五将永远铭刻在我的记忆中。那个命运多舛的早晨，我筋疲力尽，我的精神告诉我呆在家里，休息一下，但我没有听。在野心的驱使下，我跳下床，开车去健身房进行了一次激烈的锻炼。
2013年12月20日星期五，我永远不会忘记。那个不愉快的早晨，我筋疲力尽，直觉告诉我要呆在家里多休息，补充必要的能量，但我没有这样想。靠意志力起床后，我开车去健身房锻炼。
结果，我遭受了严重的出血性中风，这是由严格的工作负荷和24小时工作制引起的。在我住院期间，神经科医生告诉我一件非常惊人的事情，“是你的驱动力把你带到这里，你的驱动力会把你带出来。”然后，他说了一些让我震惊的话。我问他如果那天早上我呆在床上，我会中风吗？他掷地有声地说……“不。”
结果是，紧锣密鼓的锻炼计划加之过度的锻炼负荷引发了颅内出血引起的急性中风。在医院里，神经学的医生说了一些让我很震惊的话，：“就是你的偏执让你来医院，偏执还会让你的生活脱离正轨”。然后他又补充了些，我问他如果
结果，强化运动方案结合过度运动负荷导致急性脑卒中引起颅内出血。在医院里，神经科医生说了一句让我震惊的话:“是你的妄想症让你来到医院，它会让你的生活偏离正轨。”然后他添加了一些东西，我问他是否
我那天早上不去锻炼就在床上躺着，是不是就不会中风了。他回答，对，那就不会中风了。
我的信息很简单，但是很强大…
我的信息很简单，但很深刻。
什么都不想当然！
不要掉以轻心！
敢！相信上帝创造奇迹！
勇敢点！相信上帝会创造奇迹！
用一种态度面对逆境！
面对挫折表明态度！
