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如何爱上自己
如何爱上自己？
我们不断被关于我们如何不够好或我们需要如何提高自己的愿景轰炸。导致我们如此自卑和自我感觉不佳的不仅仅是外在的东西。也许你认为所有消极的自我对话都是你真实面对自己的方式。像这样的小事:我永远做不到，我不配，他们为什么要帮我？哦，我永远不会穿那个，而且我不够聪明。不要专注于告诉自己不能做什么，试着专注于你能做什么。
我们总是被这些想法轰炸:我们觉得自己不够好，需要提升自己。让我们自尊不足或者自我感觉不好的不仅仅是外在因素。也许你会觉得这样否定自我否定的对话才是你对自己的真实看法。那些都是生活中的琐事:我永远做不好这件事；我不值得；他们为什么要帮我？唉，我真不该穿那件衣服；我不够聪明...现在，我们需要改变我们的注意力:努力专注于我们能做的事情，而不是我们不能做的事情。
这里有一些想法，你可以试着让自己振作起来，重新爱上自己。
以下建议会让你变得更强大，重新爱上自己:
专注于你的优势。我们都有长处，幸运的是，它们并不都一样。做你天生擅长和喜欢的事情，你会建立自信、效率和自豪感。
专注于你的优势。我们都有优点。幸运的是，我们的强项不同。做一些你天生擅长的事情，享受这个过程，你会建立自信、效率和自豪感。
Be proud of your accomplishments. No matter how big or seemingly small your accomplishm
为你的成就感到骄傲。不管你的成就有多大，看起来有多小
ents are you should be very proud of each and every one of them.Whether it’s completing high school, university, starting your own company, having kids and raising a family, completing a project that’s hanging around for far too long, be proud. Celebrate the small and large accomplishments and everything in between.
为你的成功感到骄傲。为每一次成功感到骄傲，无论是大是小。可能他高中毕业，大学顺利毕业，开了自己的公司，有了孩子，开始养家糊口，或者完成了一个拖了很久的项目。为你所有大大小小的成功欢呼。
为自己感到兴奋。庆祝你的独特性。也许你是一个非常有爱心、有效率或善于解决问题的人。拥抱它。为你不像你社交圈里的其他人而骄傲。人们因为你是你而爱你。
很开心，我就是这样的人。庆祝你的独特性。也许你是有爱心的，也许你是有效率的，也许你是有解决问题经验的。拥抱你的特别。你应该感到骄傲，因为你和你社交圈里的其他人不一样。只因为你是你，每个人都会爱你。
分享你的才华。如果你有天赋，就与世界分享。如果你会写，如果你会跳舞，如果你会组织，那么你就明白了。信不信由你，总有人会从你分享你的才华中受益匪浅。你有没有注意到给予别人会让你对自己感到不可思议？
分享你的才能。如果你有天赋，记得和全世界分享。写得好就写。如果你跳得好，那就为大家跳；如果你能很好地组织起来。信不信由你，世界上总会有人从你分享的才华中受益匪浅。你更应该注意的是，这个分享过程会让你感觉很棒。
原谅自己。内疚是一件奇怪的事情。所有的负罪感都让我们停留在过去，重温一些我们希望能够改变的事情。不会发生的，我害怕。宽恕是一种选择。原谅自己。过去就是过去(我知道你以前听过这个，但你越听越可能开始相信)。原谅自己，道歉，继续前进。
原谅自己。内疚是一件奇怪的事情。内疚只会让我们纠结于过去，不断地想，如果再努力，一切都会不一样。但我不认为会发生什么。宽恕其实是一种选择。原谅自己，过去的就让它过去吧(我知道你以前肯定一直听到这句话，但是越听越应该相信)。原谅，道歉，然后继续前进。
为你自己做点事。给自己留点时间，放松一下。让你的身心都得到休息。安静地坐着听轻柔的音乐或在自家后院、阳台或窗户上欣赏大自然的奇迹，让自己恢复活力。享受按摩或水疗日。无论是什么让你感到特别和放松…去做吧。
为自己做点什么。给自己一些时间放松。让你的身心好好休息。安静地坐着，听着舒缓的轻音乐，或者从后院、阳台或窗户向外眺望，欣赏大自然的神秘奇观，都会让你变得更加年轻。去按摩或泡个温泉来犒劳一下自己。无论什么让你觉得特别和放松，就去做吧。
恢复活力。使年轻；更新；复兴；恢复vi。恢复；变得更年轻
爱你自己。为你所有独特的荣耀感到自豪。也许你很古怪，有着完全不同的天赋。拥抱它。标榜它，与世界分享！
爱你自己，为你所有独特的魅力而自豪。也许你有点奇怪，有点异于常人的才能，而拥抱你的特别。炫耀，与世界分享。
拥抱[ɪmbreɪs；Em-]vt。拥抱；信仰，皈依；包括vi。拥抱
炫耀，炫耀。炫耀；飞行六号。飞行；炫耀；炫耀飞行；波浪
