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几个妈妈约好今天去知音号玩，一早起来就把旗袍穿上了，感觉比夏天穿的时候似乎宽松了一些，其实体重一点也没有减，但是肌肉紧致了。真开心，这是游泳的功效。
四十多岁体会到某一项运动的快乐，于我很珍贵。
昨天晚上去游泳了。
因为小区停水，洗澡都是问题，索性就去了游泳馆。
去之前给自己做了晚餐，没有水，好在冰箱里有腌好的猪排，炸了一些，喝了家里最后一罐啤酒，感觉很舒服。
如果不吃晚饭去游泳，最后出来肯定会饿，那时候都九点多了，吃还是不吃？瞻前顾后内心挣扎，不如吃过了再去。
有的人一个苹果就可以当晚餐，我真的做不到。
吃晚饭时，女儿在从新街口返回工作室的路上，一个多小时的车程，无聊，便和我聊了会语音。
说到了这两天网上热议的刘鑫事件。
她说和同学、老师都有聊到。
大家都为那个叫江歌的女子不值，替女友挡刀，客死他乡，留下母亲在人间受苦。
真的不值当。
身为母亲，我对女儿的提醒是，带眼识人，远离自私冷血之人。
但是，这不是写在脸上的，是需要在生活中通过细节去观察发现的。
远离有公主病的女孩，在她的世界里你只能当配角。
远离有嫉妒心的女孩，因为嫉妒是一味奇异的药水，有的时候具有腐蚀性，你不知道在哪个时候哪件事上被她咬噬一下。
远离朋友圈过于复杂的女孩，相信吸引力法则。
要学会看人的眼神。
要相信自己的直觉。
……
跟她讲了我很早以前看过的一部日本电影《步覆不停》，是枝裕和导演的家庭剧系列之一，里面的老母亲，在自己心爱的小儿子以生命相救的那个男子每年一度来家里拜访看望他们时，对那个男子说，请你以后不要再来了。
是礼节性的拜访，但并不能安慰到她。因为他每来一次，其实又让她的心伤痛一次。老母亲说，自己的小儿子那么优秀，可是，眼前的男子，在她看来就是废柴。
一个生命永远背负不起另一个生命，大家还是各自珍重，为自己，也为自己的家人。
我告诉她，我这半生，吃过的亏上过的当受过的罪，也许都是因为善良，但是，我不觉得这是善良的错，真正错的，是我付之与善良的人，以及当时的我所欠缺的智慧与勇气。
活到现在，我终于不再自责了，我对我自己善良。
天冷了，游泳馆的人少了，这样也好。
想起夏天时，一个泳道同时上十人在游，菜鸟级的我每遇到便有些发慌。
在练习池里学蛙泳，像青蛙一样地蹬腿，试着游，可以游四五米远，但头不能出水，腿蹬得不自信，更谈不上手腿的协调。
想去问救生员我的腿蹬得对不对，可那个长腿长发的救生员坐在高高的椅子上，如在云端。我仰视了一会，而他似乎眼睛看着天花板，呃，目光不交集，无法和他打招呼。
只好自己练。
想起罗老师讲的那个自己不会游但能开课教会别人游泳的美女。真有趣。
趴在练习池边喘气时，看隔壁的大池，有一个人的自由泳游得真好，手臂从容地划动，胳膊很长，臂弯的角度好看，节奏匀停，真的是不疾不徐，自由自在。
希望自己有一天也可以游得这么好。
蛙泳不是一下就可以学会的，半小时后我去了大池。
在那里遇到王校长，打过招呼。
她说她在练潜水，就是钻到水里，可以触到池底的那种。
她一个猛子钻下去，过好久从远处露出水面，看上去很不错。
我也想试一试，且待下次。
不得不说，自由泳确实是最快的一种泳姿，有一个女子在我前面十来米开外，我开始游，最后赶上了并超过了她，等我到岸时，她还在十来米处往这边游。
有点小得意。
昨天有两次是不间断地游到了对岸。有几次因为体力不支，呼吸不顺而中断了，改换仰泳。
呼吸仍然没有做到自然流畅，会慌，所以也容易感到累，每五十米游完都得歇上一两分钟。
且不会三划一换气。
因为是两划一换气，为了吸气好，也为了清口鼻里的水，我在水下吐气比较急，下次我试着慢慢地吐气，三划一换应该是最合理最科学的换气节奏。
又看到有人在练蝶泳，但不是以前常遇到的那名女子。
突然想到了若干年前认识的一名女子，她的母亲是体校教练，对她严格到近乎苛刻，从小要求她每天都要运动，尤其是游泳，她是会蝶泳的。
她带着原生家庭的伤害成长，直到青年，仍然没能放下。她说，我唯一感谢我母亲的是，她从小对我的体能训练让我经历了那么多苦难之后还能活下来。
这也是生命的礼物。
现在的她应该也是人到中年，愿她已治愈那个内在的受伤小孩，自在且幸福。
无论是游泳，还是人生，都要，步覆不停。
