- A+
本页收录的不自律是怎样慢慢摧毁一个人的,人生感悟/伤感说说根据受欢迎度排序,通过这些人生感悟可以了解人生真理.如果您也有私藏的人生感悟文章,欢迎发布出来与我们经典语录共享.
自律如何慢慢毁掉一个人
一个
你身边最自律的人是什么？
一年前，我在一个文学团体认识了艾莉。她当时没有工作，就把自己锁在不到30平米的出租屋里，整天不出门。
她已经蹲在家里两年了，对周围发生的一切都漠不关心。能把她和外界联系起来的，只有给她送奶茶汉堡的外卖小哥，偶尔给她一些生活费的父母。
当时直播和短视频的平台现在还不发达，她对游戏和电视剧也没有兴趣。是什么支撑她独自度过了整整两年？
它是一系列网络上的言情、奇幻、穿越、龚都和仙侠小说。在小说的世界里，她可以穿越回古代，与四八兄弟上演爱恨纠缠；她可以蜕变成一个血性少年，一路反击、升级、指责，最终成就世界第一...
面对现实生活中的失望，她没有去想如何化解，而是麻痹自己，沉浸在一篇又一篇虚幻的网络文章中，明知只是各种套路和各种低级的感官刺激，却乐此不疲。
白天看，晚上看，看得兴高采烈，恍惚间，分不清幻觉和现实。最后因为作息颠倒，饮食不规律，用眼过度，身体完全垮了，父母带她回老家休养。
没有自律，一个人在随波逐流的日子里毫无意义地度过一生。最终，身体和意志力在这种自我放纵中逐渐沉沦。
2
我们上班“摸鱼”，刷朋友，下班打游戏，看狗血电视剧没有营养；我们毫无顾忌地吃垃圾食品，放弃健身和有益的阅读；我们彻夜不眠，仿佛时间永远不够，但内心的空虚和迷茫逐渐将我们吞没。
年轻的时候，我以为自由就是自由。后来，我意识到自律可以带来真正的自由。
正如村上春树在文章中提到的:当自律成为一种本能的习惯，你就会享受到它的快乐。
他给自己制定的生活规则是:早睡早起，不气馁，不抱怨，不找借口，每天跑10公里，坚持每天写10页，像个傻子一样。
早睡早起，即规律工作，起床就起床，工作就工作，懂得放松和休息；
不要说气馁，一定要不断鼓励自己，一刻也不懈怠；
不抱怨就要保持心态阳光积极，给自己好的心理暗示。
坚持跑步和写作已经成为他的日常生活，这和一日三餐一样必不可少。
当自律成为一种习惯和生活方式，一个人的人格和智慧就会变得更加完美。
三
一个电视节目曾经拍摄过一个有一天体重200磅的家庭女孩。那个叫小吴的家庭主妇和她的男朋友住在一起。
早上八点，男
早上八点，男的
友去上班，小舞依然在睡梦中，完全没准备醒来。快到中午的时候，她才慢吞吞地起床，拿出最喜欢的甜面包，一口接一口吃得不亦乐乎。
下午两点，她坐在椅子上，开始玩电子游戏。同时嘴巴也不闲着，一直吃零食。就这样玩到了下午四点，钻进被窝打了个盹。
晚上六点，她没等男朋友回来，就一个人吃饭。一碗满满的米饭，淋上大量的萝卜泥和橘子醋，三两就能把所有的拌饭吃光。
晚上九点，小伍开始做男朋友最喜欢吃的炸鸡，三个人一起炒。
晚上十一点，男朋友回家给小吴带了冰淇淋。小吴已经吃过晚饭了，她看着炸鸡块，很尴尬。
男朋友问:“你想吃吗？”小武笑了:“好吧，那我就只吃一点。”
结果一整盘炸鸡差点被她吃了。最后，她甚至抢了男朋友的饭吃。
吃完炸鸡和冰淇淋后，小伍立即上床睡觉。男朋友向节目组吐槽:“她一直都这样。差不多10分钟后，她就会听到自己的鼾声，完全明白自己为什么这么累。”
看着她极其散漫的作息，我终于明白了她200斤的身材和满脸的痘痘是从哪里来的。饮食无节制，沉迷游戏，拒绝锻炼，生活毫无目标，所以每天都是浑浑噩噩。
四
那些生活极端自律的人是被自己困住的。
正如茨威格在一本书里写的那样:她太年轻，不知道命运赐予的所有礼物，早已在暗中出价。
沉湎于享乐，沉湎于自己的欲望，看似随心所欲地生活，却忽略了一个事实，那就是每一次不守纪律都会带来更大的痛苦。
有句话说，自律是解决人生问题最重要的工具，是消除人生痛苦最重要的方式。
很多人在平庸中虚度了一生，羡慕地看着别人的生活，却没有勇气去改变自己。但是当你通过自律实现了自己的夙愿，你会突然发现:
这个世界似乎对你更友好。
自律的人，因为能看到长期价值，选择牺牲一部分短期价值而延迟满足，这样才能更好地掌控自己的人生。
严格要求现在的自己。当自律成为一种习惯，你会在未来感谢现在的自己。
互相鼓励。
