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生活在一个复杂的世界里，每天面对很多事情和无尽的烦恼，内心并不平静，感受不到快乐，烦恼不请自来，很多人感到无助，只是在面对工作和生活的压力时感到失望。回顾过去，日子已经过去，展望未来，日子还得一天天折磨下去。我们处在一个竞争和追赶速度的时代。每个人扮演的角色都不一样，每天的节奏都很匆忙，心里静不下来，遇到不顺心的事就会莫名其妙的生气。我们活在现实中，现实不是真空，无法超越，无法逃避。他和古代的陶渊明一样，躲在山洞里的山林里，靠采东南的菊花过着悠闲的生活。其实可以找安心。人之所以比动物高贵，是因为人有宽广的胸怀，美丽的智慧和爱心，但利益驱使我们忘记了初衷。
有时候很焦虑，总是担心这个担心那个。后来看了很多书，知道自己还是要靠自己去修心，还是要在烦躁的心情中找到安心。每天都在反思自己。生活是美好的，社会现实是矛盾的，我们生活在矛盾中。活在当下，把握今天的日常生活，让生活充满阳光；让你心中的迷雾跑得无影无踪，激发生命的正能量，发挥你的才能，让生命绽放光芒。让生活质量更高；周末的清晨，我迎着冉冉初升的太阳，去城外的园冶，听着大自然的脉动，风在肆虐；看花开花落，流水潺潺，庄稼长势；看天上飞的风筝，到处都是黄色的花和树。在高高的山顶上，对着天空和大地喊着，我来了。黄昏时分，我追着夕阳，看着夕阳西下，看着燃烧天空的彩云，在清新的大自然中找到心灵的宁静。
午后的阳光普照进屋子，沏杯茶，手里拿着一本喜欢的书，走进书里的世界，看喜怒哀乐，看不知道的事，看人生的智慧，看不一样的人生。时间在流逝，读书陶冶性情，陶冶情操，静下心来。
漆黑的夜晚，我借着月光走在公园里，星星向我眨眼，晚风拂过我的脸，打开我的心扉，一天的疲惫消失。蜿蜒的石路，洒满斑驳的月光影子，一对年轻的情侣在他们面前闪过，宁静的夜晚，宁静的月光，宁静的心灵。
假期的时候，收拾行囊，走在旅途上，看看家乡的变化，看看黄河塔。走过湿地公园，碧波荡漾的湖面上，野鸭在绿色的芦苇丛中垂钓，满眼都是绿色。各种植物在阳光下婀娜多姿，人在旅行，许多烦恼在平日烟消云散，浮躁的心变得平和。天气不是很好的时候，我在家，打开低音炮，选一些熟悉的歌曲，优美欢快的歌曲响彻房间；或者打开琴盖弹点钢琴曲。房间里充满了清脆的钢琴声。这是一个伴有音乐的好日子，灵魂得到了安宁。
