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减肥是一个脱胎换骨的过程
儿子的胖是从小学三年级开始的。
那一年，我当上了幼儿园园长，工作特别忙。也是在那一年，先生遭遇下岗，情绪低落。我的职业正在走上升通道，两个人之间的落差越来越大，先生多少有些自卑、焦虑，夫妻关系也充满了火药味。为了逃避，我把更多的精力花在工作上。但是，我没有想到，在我逃避的时候，真正受到伤害的是儿子。先生偶尔会把怨气发泄在孩子的身上，甚至还打过骂过孩子，对此，孩子是无力反抗的，孤独与愤怒的情绪可以通过食物弥补，儿子开始长胖，而我没有太在意，以为孩子胖点也蛮可爱的。
也在这一年，儿子不小心摔破了头，流了很多血。有个朋友买来高乐高看望儿子。儿子特别喜欢，我也乐得满足他，即使他的伤好了，我们还继续买给他喝，他长胖的节奏更快了。
到读初二的时候，身高165厘米的他体重165斤，成了名符其实的小胖子。因为胖，不爱运动，血液循环也不畅，一到冬天就冻脸，看着令人心疼。
这时发生了一件事，改变了我们一家人。
有一天，儿子走在回家的路上，遇到了一个擂肥的学生，把他身上的零钱掏空了。
被擂肥受欺侮对一个孩子的影响是会产生心理阴影，他会自我否定，胆小怯懦，有的甚至会厌学逃学。
好在儿子什么都对我讲，那天，他回家告诉我，妈妈，我被擂肥了。
我问他当时的情形，有没有受伤。他说，没有受伤，但是，妈妈，当时我好害怕，可是我却跑不动。
害怕、不敢反抗、跑不动，这让我看到了一件我最担心的事，那么壮的儿子居然胆子那么小。其实儿子原来是非常自信的，他从小就在绘画上表现得特别有天赋，十岁生日还举办过个人画展，成绩好，歌也唱得好。但现在，他的自信被摧垮，因为他胖了，他跑不动了。
为了让孩子走出阴影，我和先生商量，他陪着孩子上学，放学时接他回家，但并不是走在孩子身边，而是与孩子保持距离，在远处观察孩子的表现，并告诉他我们就在他身边，让他心理不至于太紧张太害怕。
仅仅有陪伴是不够的，最重要的事是引导儿子开始瘦身，因为经历这件事，儿子也意识到了瘦身的必要。
因为当他把自己被擂肥的消息告诉同学时，比他瘦小很多的同学很仗义地说，你告诉我是哪个，我帮你去打他一顿。好朋友那么瘦小，却表现得比他要勇敢，因为他跑起来很快，可我太胖了，跑都跑不动。儿子说。
看到儿子，我也开始自我反省，因为自己的疏忽，对孩子缺少陪伴，孤独的他用食物来排解内心的忧愁，不知不觉就成了个胖子，而我们还未意识到，是到了改变这一切的时候。
要减肥，第一件事是控制饮食，我和儿子商量并达成共识不再吃高热量的食物，每餐七分饱即可。有时间就和同学一起打篮球或跑步。
每天晚自习后，我去接他回家，同时利用这段时间帮他减肥。有的时候，我骑自行车，他在后面跑步跟着。有的时候他骑自行车，带着我，母子俩一起聊天一起回家。那十几分钟的路，成为母子俩最幸福的一段时光。
后来，儿子没有吃一粒减肥药，但是成功减肥。
我清楚地记得关于儿子减肥的那些数字。
初二下，被擂肥时，身高165厘米，体重165斤。
初三下，他长了9厘米，174的身高，体重却减了5斤，从165斤降到160斤。
初三暑假，发生了一件值得一提的事。
有一天，他跟同学在一起走在路上，又遇到了以前擂肥的那个学生，那个学生还问他的同学，以前跟你在一起的那个胖子怎么不见了？是不是搬家了？
我们当时确实是搬家了，所以那个同学说，是的。
这时，儿子走上去，盯着那个人说，我是搬家了，你想怎么样？
那个学生看着他，有点惊讶，然后说，我看你DIAO不DIAO。然后就走开了。
儿子回到家，兴奋地说，那个擂肥的家伙已经不认识我了，他现在不敢惹我了，现在惹我我也不怕他了。
看着儿子异常兴奋而激动的样子，我想起一年前，儿子脸上的愤怒与沮丧，真的形成鲜明对比。
这时，儿子还是有点胖。记得到高一上学期，有一天，他回来跟我讲，今天有个班上的女生带着另外班上的两个女生过来，在窗户外指着我，议论我。
她们在议论什么？我问他。
班上的女生跟她们说，那就是我跟你们说的，有点胖又有点帅的男孩子。这到底是夸我还是损我？
哦。我笑了，然后对儿子说，女同学对你的描述很准确啊，有点胖又有点帅。这就是现在的你。如果减掉这点胖，就变成，那个帅帅的男孩子了。
儿子一听，减肥的劲头更足了，每天回家要练60个仰卧起坐，60个负重下蹲，60个哑铃。到高一下学期，他身高长到180厘米，体重150斤。
高二去北京学画之前最瘦，身高182厘米，体重140斤。每个以前认识他的人再看到他都认不出来，说他简直是脱胎换骨。
身体是灵魂的殿堂，当我们的身体改变了，我们的心也会随之而变。陪伴、见证儿子这一路走来，从一个沮丧不自信的小胖子蜕变为自信、阳光的英俊少年，我觉得很开心。
这一切的发生，在于我能及时地反思，意识到问题的存在，然后去面对它，解决它。其实是我们的心变了，身体也会随之而变。
做从容淡定的家长
要说我的育儿经验，我觉得由于职业的原因，我属于特别善于观察，擅长控制孩子的情绪的家长。当然，做到这一点的前提是，自己能够先做到淡定、从容，有些家长一遇到事就情绪爆炸，这种情绪再传染到孩子身上，多米诺骨牌效应出来了，自然是鸡飞狗跳，一发不可收拾。
孩子上小学四年级那年，市里开运动会，儿子是他们学校仪仗队的一员，那天他们组队去体育馆彩排，统一要穿白毛衣，儿子有点胖穿起来感觉很不舒服。从学校到体育馆有一段路，别的学校有校车送学生过去，他们学校没有，学生们走得又累又热，再加上调皮，彩排时走得很不整齐，还嘟囔着叫苦叫累。老师生气地说，你们要向红军学习，红军二万五千里长征都没有说过一声苦和累，你们走这么点路都走不好。
儿子马上说，老师，红军长征是自愿的，我们不是自愿的。
老师看着他，一脸惊讶。
儿子继续发牢骚，说，别的学校有校车，我们学校都没有，太不人性化了。
老师的脸色更不好看了，说了儿子几句，儿子也生气地说，我不上这个破学校了。
实验小学是市里最好的小学，但在生气的孩子的嘴里就是一所破学校。
我侄女和我儿子同班，当时在场，赶紧打电话告诉我这事，说儿子当时情绪激动。让我赶紧过去。而我没有，只是说，没事。过了一会，儿子用别人的手机给我打电话说：妈妈，你在哪？我今天受委屈了。
我告诉他，我在一个离家很近的地方等他。
儿子回来后，脸上的表情果然是烦躁，我装着不知道发生了什么，只是说，今天去彩排一定很累很饿了，要不要先去吃东西再和我说委屈的事情？
他点头，于是我就带他去吃他爱吃的快餐。当时他还是很激动，忍不住拍着桌子说，今天，我好生气。我提醒他：公共场合要注意形象哦，有什么不开心的，回家和妈妈说。儿子默许了。吃完饭，一起回家，我说，儿子，看你这一身的臭汗，先去洗个澡吧。
儿子去冲了澡出来，我说，今天去彩排走那么远蛮累了，来，妈妈给你按摩按摩。
我一边给他按摩一边和他聊天，这时，他的心情好了很多，我再问他，你不是有委屈要跟妈妈讲吗？是什么事啊？
他就平静地讲了发生的一切，然后提出要我帮他转学。
我说我帮不了。
他说，你不是园长吗？这点事都办不了？
帮你转幼儿园可以。我说。
他惊讶地说，啊，我怎么能转幼儿园呢，我都四年级了。
是的，妈妈只是一个幼儿园园长，不是什么神通广大的人，你要转幼儿园还是可以的，你要转别的小学，我帮不了你。
他顿时泄气了，问我，那我上不了学该怎么办？
我说你可以继续上实验小学呀。
他却说怎么面对老师？还有，我跟同学怎么说，说了再也不上实验小学的，我再去，一点面子也没了，这可怎么办？
我说，在老师眼里你就是一个小屁孩，童言无忌，你跟老师道歉，说当时太冲动了，老师会原谅你的。对同学嘛，很简单，要学会幽默啊，你可以轻松地和同学们说，我是开玩笑的，你们还当真啊。
儿子听了，表情轻松好多。
我说，明天妈妈送你去学校。
第二天到了学校门口，我笑了，我转身对儿子说，你看，那是什么？
在学校门口，停着一辆大校车，一看就是准备送学生去参加开幕式的。
我对儿子说，你看，你这是以小人之腹度君子之心啊。你不礼貌的建议，学校都采纳了，已经给你们准备了大校车，学校并不如你所说的缺乏人性化管理，现在，你还想转学吗？
儿子笑了。
母亲要学会做孩子的情绪管理顾问，当孩子又累又饿又心急时，那就先让他吃饱，休息好，放松是安抚情绪的第一步，然后再耐心地倾听，站在他的角度想问题，再适时地引导孩子换个角度看待问题，再拧巴的孩子都会平和下来。
就怕的是那些一点就着的家长，孩子一生气一哭自己也跟着紧张焦虑，自己的情绪被孩子的情绪牵着走，乱了方寸。
尊重孩子的选择
因为从事幼教工作，一直相信每个孩子内心都有一颗梦想的种子，都有成长为最好的自己的原动力，所以，我一直尊重孩子自己的选择。
儿子高二时，我遇到了挑战。
儿子在高二提出想参加艺考。孩子从小确实是热爱画画，但我一直以为他只是当作兴趣爱好，并没有想过将来往专业方向发展，儿子的学习成绩一直不错，努点力，参加大文大理的高考上985或者211的大学来说难度不大，而且，在我看来，学艺术将来的就业面会比较窄，所以参加艺考并非我的意愿。
儿子是9月份提出要参加艺考的，我一直到12月份还没有回答他。
12月，儿子的生日将至，我问他想要什么样的生日礼物，儿子对我说，我最想要的生日礼物是你慎重地考虑我选择艺考的事情。
他推荐我看一部电影《当幸福来敲门》，他说，一个人只有心怀希望，做自己想做的事，才会幸福。他说他要学习克利斯.加德纳追求梦想坚持不懈的决心，他说他已经做好了经受挑战，面对坎坷的准备。
看着儿子急迫的样子，心里又在担心这个决定是否合适，于是我对儿子说，你先用晚自习的时候去学画，如果成绩不受影响的话，我们再来决定是否继续参加艺考。
看到电影里加德纳利用一切时间学习股票知识时，我想起儿子在家里阳台上画画的身影。我们把阳台给他做画室，到了冬天那里很冷，儿子的手都冻了，但还是专心地画着。这多么相似。看完电影，我答应了儿子，妈妈同意你走自己选择的路。
儿子说，那是我给他的最好的生日礼物，因为我重视儿子自己的想法超过了我自己的想法。
因为懂得尊重孩子，所以也赢得了孩子对我的尊重。
现在，儿子会把他写的诗，他灵感突至对艺术的感悟，以及对于未来的规划，都跟我交流。
而我也在儿子对我的评价中看到自己的成长在儿子心目中的改变。
回想在儿子在读高中之前，曾经对我说，我绝不会找你这样的女人做妻子。
可是现在，儿子却对我说，如果你不是我的妈妈，我也非常非常尊敬和欣赏你，因为你是一个坚强、善良、善解人意、会交流、有意思、识大体、有阅历有眼光、能够给其他人带来快乐和幸福的人。在我看来，这是儿子对我最大的赞美。
现在，我是能够和儿子做朋友的母亲，我特别享受这种亲子关系。
我们既是母子，又是朋友。我们可以躺在沙发上聊天，可以手挽手地散步，还可以微信互动。我最遗憾的是有一次误操作，把我和儿子微信聊天的内容都删掉了，里面有我们这几年来交流过的很多话题。不过，我也安慰自己，这次误删或许是让我们和过去断舍离，去过好当下，过好明天。
同样的，当我遇到问题也会问儿子，比如，两年前当我考虑是否要从潜江调到武汉工作，第一个去询问的不是先生，而是儿子。儿子说，妈妈你应该选择到武汉去工作，给自己一个全新的平台，你会有新的发现、新的体验、新的成长，将来的生活虽然不安逸，但会让你更加鲜活和年轻。
从儿子的话语中，我感受到了支持的力量。而这种力量，多么珍贵。
